Relaxation, anti-stress
Besoin de relaxation? D'une aide anti-stress? Les médecines douces, les pierres et les plantes sont vos alliées pour plus de sérénité!
- Circulation sanguine, Digestion, États grippaux, rhume, gorge, Plantes et Nature, Protection, bien-être, Relaxation, anti-stress
Le miel, l’or de la nature
Le miel, grand bonheur de nos papilles, possède de nombreux bienfaits pour notre santé, chaque variété à ses vertus propres. Nous devons les choisir bio de préférence (qui garantit que l’apiculteur n’a pas traité les ruches avec des produits douteux), ou tout au moins provenant d’un producteur plutôt qu’en grande surface.Chaque miel a un goût et une texture très spécifique : amer à très sucré, liquide à cristallisé, nous en trouverons tous forcement un pour ravir nos papilles! Alors quel miel choisir selon vos besoins du moment?Voici un petit tour d’horizon non exhaustif :
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Sommeil réparateur avec les pierres
Nuits agitées? cauchemars? difficultés à s’endormir?La nature peut nous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Glissées sous l’oreiller, certaines pierres auront un effet incontestable sur nos nuits.
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pierres apaisantes et anti-stress
De nombreuses pierres ont des vertus apaisantes et anti-stress : elles peuvent aider à canaliser un stress ou nous soutenir lors d’une épreuve difficile.Certaines dégagent une tel apaisement qu’à leur simple contact une sensation de douceur incroyable se ressent. Sur le même sujet, n’hésitez pas à consulter les articles sur le sujet du sommeil et d’une nuit réparatrice grâce aux bienfaits des pierres et des plantes :https://www.energiedelanature.com/mieux-dormir-avec-les-plantes/https://www.energiedelanature.com/sommeil-reparateur-avec-les-pierres/ Voici une liste non exhaustive de pierres apportant douceur et réconfort :
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Mieux dormir avec les plantes
Les plantes ont de nombreux bienfaits : certaines d’entre elles ont des vertus calmantes, sédatives et apaisantes, favorisant un sommeil réparateur, la clé pour mieux dormir et ainsi avoir une bonne santé ! Elles sont utilisées majoritairement en infusion, et parfois en diffusion dans l’air, sous forme de racine, fleurs séchées ou huiles essentielles selon l’utilisation.
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